co mi tam

[...] widać na forum jak ludzie po sobie jeżdżą? Świadczy to tylko o nich. Co do stylu pisania Chenio chce prawdopodobnie być narratorem w swoich postach i notkach na blogu. Pisał tam niejednokrotnie o mnie i jakoś mi to nie przeszkadza. "Jednemu się powie, że jest d****em i się tym nie przejmie, inny weźmie to do siebie, ale nikomu nie jest [...]

[...] Was w oczach innych. Nie obrażajcie się, kiedy ktoś Wam wytka pewne braki, tylko pochylcie się nad tym i pomyślcie przez chwilę. Tłumaczenia, że zdjęcie powojenne, że nikt tam nic o Holokauście, ani o Żydach złego nie mówi...Przecież to farsa! Poczytajcie swoje wypowiedzi! Zdjęcie może jest i powojenne, ale jakie to ma znaczenie? Auschwitz to [...]

[...] jak się uda to fotki będą, a ja nauczę się z tym żyć }:-( Jagoda Ty również się zgłaszaj ;-) Ten konkurs to musi być ciekawa zabawa %-) DaKilla No dzięki śliczne, ale żadna tam faworytka ;-) Zgłaszaj się 8-) Zostało jeszcze trochę czasu na wdrożenie się w system, więc nie ma co się zastanawiać %-) Redcow ja na hormonach zupełnie się nie znam, [...]

[...] A teraz druga sprawa mianowicie czy ma to sens? Jeśli chodzi o mnie to tak. Po pierwsze na mnie dobrze działaja z rana,dwa wole z rana niż przed snem. Juz mam jakieś tam mniejsze /większe doświadczenie związane z aerobami i wiem ze kręcenie ich po treningu nie ma sensu, bo kompletnie nic się nie działo z moim ciałem, poza tym ja osobiście [...]

[...] TERAZ JESTESCIE HEJTERZY? , jak gdyby ta walka pokazala,ze - wbrew temu, co sie mowilo - Irlandczyk jednak w stojce jest nie do trafienia, nie do obalenia, a nawet jesli, to tam jest przekotem, ktorego nie da sie poddac, ba, predzej sam cos wyczaruje z plecow. no IMO nie pokazala. odmienna sprawa,ze dala lepszy poglad na inne atuty Conora. [...]

[...] kolację i koniec. Co do tłuszczy. Dodaję olej rzepakowy do większości mięsa, żeby podsmażyć. Zastanawiam się gdzie mógłbym dodać trochę orzechów no i wydaje mi się że mało tam warzyw. Jeszcze w chinczyku są mrożone, ale jak jem sphagetti to prawie nie jadam warzyw tego dnia. No cóż... zostaje mi poszukać jakichś gotowych dań, które będą mi [...]

No jakoś sobie poradziłem i coś tam naskrobałem w profilu :) Dziennika nie będę zakładał a co do linków chętnie coś wrzucę tylko że może Ty też się skusisz na nakręcenie czegoś?,to będzie mi raźniej :). Jak wcześniej pisałem,nie opłaca mi się jechać na zawody na których będę w ogonie.Z jednej strony za cienki jestem a z drugiej za słabe [...]

[...] karnistrami.Chociaż na filmie niby mógłbym je zważyć. Jak się jednak nie uda tych postanowień z filmikami zrealizować to będą musiały wystarczyć filmiki z przyszłorocznych zawodów w Ustroniu i Międzyzdrojach-bo na pewno jeśli będę cały i zdrów to się tam pojawię! Myślę że w super formie;-) No to chyba wyczerpałem temat moich filmików?:-)

[...] tych postanowień z filmikami zrealizować to będą musiały wystarczyć filmiki z przyszłorocznych zawodów w Ustroniu i Międzyzdrojach-bo na pewno jeśli będę cały i zdrów to się tam pojawię! Myślę że w super formie;-) No to chyba wyczerpałem temat moich filmików?:-) Łukasz żaden wstyd,jesteś na podobnym poziomie jak ja,tylko miałbyś więcej pracy z [...]

[...] tych postanowień z filmikami zrealizować to będą musiały wystarczyć filmiki z przyszłorocznych zawodów w Ustroniu i Międzyzdrojach-bo na pewno jeśli będę cały i zdrów to się tam pojawię! Myślę że w super formie;-) No to chyba wyczerpałem temat moich filmików?:-) Łukasz - filmy ktore wystawiamy to ja myślę ze i tak są dobre, bo to są nasze [...]

lukix - No to właśnie z tą oponą co tam stoi. Ważyłem tą oponę na wadze tej małej ,,łazienkowej'' i ona waży 54-55 kg. Wtedy jeszcze miałem tylko jeden drążek ten wyższy i za cholery nie mogłem sobie dać rady z wejściem na taborety żeby złapać się drążka. Kurde, ale w następnym roku na pewno spróbuje na tym niższym niedawno dostawionym. Co do [...]

[...] mieć tą końcówkę, ale jeszcze mi dużo brakuje. Łukasz twoje filmy z tą szpilką są za prawidłowe - nogi prościutko, zobacz mój filmik - jest prawidłowy, a jednak coś tam nogami bujne , ale prawidłowo. Lecz jak oglądałem twoją gurę to mi się trochę śmiać chciało, bo kamerę stawiasz za nisko i wygląda to tak jak byś nie dociągał ruchu, [...]

[...] dlaczego, moglbys tez? A Qazar czy Don Garcia, celowo wprowadzali innych w blad, jeden piszac o tym, ze rzekomo jakies glupoty wypisuje w dziale trening, podczas gdy ja tam sie w ogole nie udzielam, a Qazar z kolei zaczal cos gadac, ze niby mialem kilka banow w marcu i bylem kilka razy banowany tym samym straszac regulaminem ludzi, ktorzy [...]

[...] żeby mi na docisku deskę przytrzymał. Oczywiście, zaczęło się p******enie, że co to za bezsensowne wyciskanie, że powinienem się wziąć za porządne wyciskanie, a nie z jakąś tam śmieszną deseczką i na dodatek, że cały plan jest do dupy i WODYN się nie zna. Albo przyszła wczoraj jakaś czternastoletnia dziewczynka z swoja mamą i pytają się co maja [...]

Nie rozumiem o co Ci chodzi teraz ? Lecę planem ileś tam, jak mi się po np. 2msc skończy progres na danym ćwiczeniu to je resetuje o 10-20% CR i lecę dalej. Po 3-4msc, gdy progres w głównym bojach już nie chce drgnąć to resetuje plan, czyli 1-2tygodnie OFF od treningu, zaniżam na głównych bojach ok. 10kg, co daje mi średnio 5-6tygodni, aby pobić [...]

[...] dziwne, gdyby pierwszym 'nietopowym' krajem, w jakim wystapi, byla Polska. Nie zakladasz wariantu, ze typ bierze zaliczke, a potem rzuca haslo "e, Kuwalski, czy jak ci tam, kontuzja, nie walcze. Ale szanuje przeciwnika i europejski pride, nastepnym razem na pewno zawalcze!". Co JLB w tym momencie traci? Tylko to, ze bedzie mial utrudniony [...]

[...] się jeszcze do tego ostra angina, której nie umieli wyleczyc, dostawałam najrożniejsze antybiotyki, nawet mnie raz pogotowie zabrało, bo myśleli że mam zawał serca (no i cos tam mi sie podobno uszkodziło - nie wiem nie znam sie za bardzo), a żeby było śmieszniej to przez cały ten czas nie miałam gorączki, a nawet stanu podgorączkowego, we [...]

Adam- jakiś progres jest i to mnie cieszy ;-) siłownia całkiem w porządku, ludzi doświadczonych jest tam sporo- co prawda zdarzają się też tacy, których wolałbym o rady nie pytać bo bym sobie tylko zaszkodził, ale ten koleś na takiego nie wyglądał ;-) Dominik- kurczę, nie wiem czemu? Mi się odpala bez problemu, co może być nie tak? : / Nie wiem [...]

[...] ze sztangielkami - 3x20 1) 15kg 2) 15kg 3) 17kg Porządnie jak zawsze. 6. Unoszenie w opadzie - 3x 10|10 1) 5kg 2) 5kg 3) 5kg x 10|6 Mile mnie zaskoczył fakt, że trafiałem tam, gdzie chciałem. Przypadkowo chwyciłem się za bark i poczułem pompkę na tyle. Tłok na siłowni Niestety, ławeczka do wyciskania w światowy dzień bicka i klaty była ciągle [...]

[...] ktory robil usg polecil mi tabletki "lizotin", wyszukiwarka sfd nic mi nie zwrocila jak wpisalem, czy ktos zna ten srodek, warty polecenia Wpisz w gugla. Taki tam cud-miód z duńskich krzaków albo podobnie. Klasyfikuję go na równi z glukozaminą. Co do tego uszkodzenia to opis USG nie jest diagnozą! Podejrzewam, że będzie konieczna [...]